Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2016
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 54,09g | Eiwit: 57,89g | Kolhy: 214,00g.
Ontbijt: Kawa, Miód, Pilos Twaróg Chudy. Lunch: Miód, Suszone Nasiona Chia, Mleko Kokosowe, Banan. Diner: Szczypiorek, Pomidory, Ryż Biały, Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Andere: Pomarańcze, Kawa z Mlekiem, Chałka, Danone Danio Waniliowe. meer...
|
|
3410 kcal
|
Activiteit:
marszobieg - 1 uur en 11 minuten, Lezen - 3 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 36 minuten, Werken - 8 uren, gimnastyka poranna - 7 minuten, Rusten - 3 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
|
menia71's Gewicht Geschiedenis
|