Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2016
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 43,55g | Eiwit: 126,48g | Kolhy: 165,99g.
Ontbijt: Plain Matzo, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, English Muffin, Grapes, Carrots. Diner: Pork Spring Roll, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil, Caesar Salad with Romaine, Chicken Breast. Snacks/Andere: Grapes, Apples, Beer. meer...
|
|
2219 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|