Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2016
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 56,41g | Eiwit: 121,11g | Kolhy: 172,33g.
Ontbijt: Fifty50 Арахисовая Паста, Банан, Peanut Butter & Co Crunch Time, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Молоко (Полностью Обезжиренное), Первый Вкус Масло Сливочное, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Вастэко Полба, Грудка Индейки. Diner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зерненый 4%, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Черника (Несладкая, Замороженная), Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Ледниковый Период Арахис Жареный Соленый, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яичный Белок, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная. meer...
|
|
1490 kcal
|
Activiteit:
Cathe Friedrich - STS -Stretch - 30 minuten, ОП Силовая низ - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|