Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2016
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 55,64g | Eiwit: 67,73g | Kolhy: 205,31g.
Ontbijt: Great Value Half & Half, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Lunch: Brown Rice, Trader Joe's Chicken Thigh Meat, Westpac Vegetable Stir Fry. Diner: O'Doul's Non Alcoholic Beer, Subway Provolone Cheese, Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Andere: Beer, Santitas White Corn Tortilla Chips, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Chocolate Chip Muffin. meer...
|
|
2900 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|