Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2011
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2107 kcal
|
Vet: 100,63g | Eiwit: 99,88g | Kolhy: 202,41g.
Ontbijt: Peanut Butter and Honey, Toasted Whole Wheat Bread, 2% Fat Milk, Coffee with Sugar. Lunch: Crispy Chicken Sandwich, Coke Zero. Diner: Baked Potato (Peel Eaten), mashed potatos, Cooked Turnip (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), dole salad, roasted chicken. Snacks/Andere: Colby Jack Cheese, Lite Ranch Veggie Dip, Cauliflower, Smoked Honey Ham (Cooked), Croissant. meer...
|
|
3309 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Stilstaan - 4 uren, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JMasashi's Gewicht Geschiedenis
|