Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2016
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 28,64g | Eiwit: 145,65g | Kolhy: 146,14g.
Ontbijt: Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat), Plain Matzo. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Carrots, Grapes, English Muffin. Diner: Chicken Wing, Dole Snap Peas, Sweet Potato, Calypso Cafe Pulled BBQ White Chicken. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|