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52,3 kg ce matin au levé et après le sport 51,7 la différence est énorme ms satisfaisante hihi 😉💪
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51,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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969 kcal
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Vet: 35,66g | Eiwit: 57,10g | Kolhy: 96,41g.
Ontbijt: Mannapain Pain Sandwich Complet, Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger, Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace. Lunch: Lidl Biscottes, Carrefour Bûche de Chèvre, Herta Le Bon Paris, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Fleurs Des Champs Salsifis. Diner: Carrefour Bûche de Chèvre, La Boulangère Pain de Campagne, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Herta Le Bon Paris. Snacks/Andere: Leader Price Palmiers, Oranges, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Vert. meer...
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1890 kcal
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Activiteit:
course à pied - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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