Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2016
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 65,99g | Eiwit: 95,20g | Kolhy: 109,96g.
Ontbijt: Nestlé Fitness Chocolat au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Carrefour Boisson Soja Calcium. Lunch: Câlin Fromage Blanc 0%, Cora Légumes Vapeur Mélange Vert Assaisonné, Petit Navire Filets de Maquereaux à la Moutarde à l'ancienne. Diner: Yoplait Yopa! Citron, Huile d'Olive, Auchan Vinaigre Balsamique de Modène, Notre Jardin Duo de Mâche et Roquette, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Concombre (Pelé), Charal Faux-Filet. Snacks/Andere: Yoplait Yopa! Citron. meer...
|
|
2181 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liloubook's Gewicht Geschiedenis
|