Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2016
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3091 kcal
|
Vet: 121,87g | Eiwit: 258,86g | Kolhy: 185,93g.
Ontbijt: Plain Matzo, Egg White, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Grapes, Carrots, Bacon, Pierre Angus Cheeseburger. Diner: Chicken Wing, Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cub Foods Hamburger Buns. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer. meer...
|
|
2373 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 2 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 58 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|