|
I love seeing the numbers on the scale go down :-)
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 54,16g | Eiwit: 109,91g | Kolhy: 85,62g.
Ontbijt: Nutritech Premium Pure Whey, SPAR 2% Low Fat Milk. Lunch: Bovril Beefy, Margarine, Cheddar Cheese, White Bread. Diner: Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Chicken Breast. Snacks/Andere: Clover Krush 100% 6 Fruit & Fibre Fruit Juice Blend. meer...
|
|
2377 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Hi Kimmy, you have really done so well. Proud of you !!!
01 mei 16 door lid: Fay Bezuidenhout
|
Thanx Fay, was worried i wasnt gona drop this week coz i havent been to gym claases coz of my shoulder
01 mei 16 door lid: Kimmy321
|
Well well well done wench so good!!!
|
Nice one Kimmy321,keep it up👏👏
01 mei 16 door lid: nicki225
|
Thanks Adriana and Nikki225
01 mei 16 door lid: Kimmy321
|
03 mei 16 door lid: ElizaBlig93
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kimmy321's Gewicht Geschiedenis
|