Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2016
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2429 kcal
|
Vet: 82,01g | Eiwit: 89,53g | Kolhy: 333,74g.
Ontbijt: Schokoladencroissant, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Orangensaft, Rührei, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Lunch: Twix Twix Minis, Breakfast Coffee. Diner: Cornetto Mix Mini Schokolade, Zucker, Espresso, Baguette, Milbona Kräuterquark, Nudeln (Gekocht), Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch. Snacks/Andere: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen. meer...
|
|
2794 kcal
|
Activiteit:
Laufen - 10km/h - 6m/km - 33 minuten, Workout - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indiana12's Gewicht Geschiedenis
|