Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2016
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2668 kcal
|
Vet: 96,84g | Eiwit: 178,25g | Kolhy: 223,17g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Plain Matzo, Kroger Sweet Ground Italian Sausage. Lunch: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Diner: Chicken Wing, Phillips Crab Cakes, Broccoli, White Rice. Snacks/Andere: Ice Cream, Beer. meer...
|
|
2234 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|