Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2016
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 33,75g | Eiwit: 118,76g | Kolhy: 83,98g.
Ontbijt: Mercadona Copos de Avena, Café con Leche Descremada. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tacos (al Horno). Diner: Hacendado Pan Tostado Integral (4), Caladero Langostino Cocido, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Andere: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Almendras. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adelgazoya's Gewicht Geschiedenis
|