Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2016
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2088 kcal
|
Vet: 56,00g | Eiwit: 112,06g | Kolhy: 291,10g.
Ontbijt: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Miele, Kellogg's Corn Flakes Originali, Nesquik Nesquik in Polvere. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Kiwi, Riso, Yogurt al Naturale. Diner: Mela, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Parmareggio Parmareggio Snack, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pane Secco, Fiorentini Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Andere: Parmigiano (in Pezzi), Esselunga Soppressata di Calabria, Banana. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Jiujitsu - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MaXkalibjj's Gewicht Geschiedenis
|