Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2016
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 80,08g | Eiwit: 69,35g | Kolhy: 132,76g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Kahverengi Şeker, Poğaça. Lunch: Knorr Ezogelin Çorbası, Etli Nohut, Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Salçalı Makarna, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Domates. Diner: Namet Hindi Salam, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Snacks/Andere: Sırma Doğal Maden Suyu, Fındık, Yeşil Erik, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Muratbey Tam Yağlı Peynir, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe Sütlü Köpüklü. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 4 uren, Boodschappen - 15 minuten, Arc Trainer - 4 minuten, Wandelen (Hiken) - 12 minuten, Stofzuigen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 9 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 14 minuten, Zitten - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Power Walking - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Koken - 6 minuten, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OriflameFeyme's Gewicht Geschiedenis
|