Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2016
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2981 kcal
|
Vet: 232,28g | Eiwit: 154,05g | Kolhy: 68,89g.
Ontbijt: Społem Majonez Kielecki, Smalec, Jajko, Olej Kokosowy, Pieczony Schab Wieprzowy. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Cukier, Delikate Twaróg Półtłusty, Naleśnik z Mąki Pszennej bez Dodatków. Diner: Kotlet Mielony. Snacks/Andere: Orzechy Włoskie, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Jajko. meer...
|
|
1742 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|