Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2016
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1946 kcal
|
Vet: 16,45g | Eiwit: 47,33g | Kolhy: 431,30g.
Ontbijt: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Kaşarlı Tost. Lunch: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Barilla Penne Rigate. Snacks/Andere: Çilek, Ayva. meer...
|
|
1970 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 16,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adnankaratekeli's Gewicht Geschiedenis
|