Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2016
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5601 kcal
|
Vet: 136,96g | Eiwit: 409,12g | Kolhy: 687,65g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Miel. Lunch: Carottes, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Courgette, Blanc de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates. Diner: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet, Jus de Citron, Oeuf Mollet, Tomates, Avocat. Snacks/Andere: Steak Haché 5%, Amandes, Banane, Myprotein Chocolate Protein Clusters, Netto Jambon Cuit Supérieur, Marque Repère Riz Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. meer...
|
|
3016 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 15 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|