Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2016
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3302 kcal
|
Vet: 136,11g | Eiwit: 201,93g | Kolhy: 272,69g.
Ontbijt: Steak, Bacon, Bagel, Milk (Nonfat), Egg White, Egg. Lunch: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Carrots, Grapes, Hard Roll. Diner: TOPS Markets Corn on the Cob, Sbarro Mixed Garden Salad, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Macaroni or Pasta Salad, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Snacks/Andere: Rita's Chocolate Frozen Custard (Regular), Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2361 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 58 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 2 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|