|
Dienstreisen haben so ihre ernährungstechnischen Hürden....
|
112,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 27,8 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1867 kcal
|
Vet: 75,21g | Eiwit: 100,69g | Kolhy: 199,19g.
Ontbijt: Räucherlachs, Vollkornbrot, Pumpernickel, Aldi Vitareform. Lunch: Gut & Günstig Thai Suppe. Diner: Ja! Schinkenwürfel, Aldi Rahmspinat, Rote Paprika, Champignons, Ei, Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch. Snacks/Andere: Eis am Stiel, Kohlrabi, Äpfel, Kaffee. meer...
|
|
3705 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Autorijden - 24 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
big-bert's Gewicht Geschiedenis
|