Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2016
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2606 kcal
|
Vet: 74,69g | Eiwit: 171,49g | Kolhy: 233,28g.
Ontbijt: Gefilte Fish, Plain Matzo, Egg, Milk (Nonfat). Lunch: Steak Sandwich. Diner: Cub Foods Hamburger Buns, Lloyd's Barbeque Company Pulled Chicken, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Andere: Private Selection Mixed Fruit, Beer. meer...
|
|
2367 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|