Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2016
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 47,32g | Eiwit: 67,78g | Kolhy: 138,98g.
Ontbijt: Gelée (Toutes les Saveurs), Pain Complet, Taillefine Fromage Blanc Saveur Citron, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Martini Blanc, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pâtes (Cuites), Parmesan (Râpé), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poivrons Jaunes Doux, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Diner: Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Ratatouille Maison, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Salade Verte, Carrefour Pois Chiches. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leloo201167's Gewicht Geschiedenis
|