Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2016
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2426 kcal
|
Vet: 107,36g | Eiwit: 193,72g | Kolhy: 137,28g.
Ontbijt: Bagel, Acme Smoked Nova Salmon, Milk (Nonfat). Lunch: Grilled Chicken, Hard Roll, Caesar Salad with Romaine. Diner: Chicken Wing, Hard Roll, Grilled Chicken. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|