Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2016
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 109,21g | Eiwit: 106,92g | Kolhy: 142,16g.
Ontbijt: Onions, Cheese Omelette. Lunch: Thick White Bread, Seafood Sticks, Potato Salad, Smoked Back Bacon Rashers. Diner: Marks & Spencer Greek Salad Bowl (195g), Marks & Spencer Sticky BBQ Chicken Wings, Hamburger (Single Patty), Pork Sausage (Cooked). Snacks/Andere: Orange Juice. meer...
|
|
2691 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Zitten - 3 uren, TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annmarie1987's Gewicht Geschiedenis
|