Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2016
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 45,16g | Eiwit: 57,07g | Kolhy: 153,93g.
Ontbijt: Свеклы, Лимонный Сок, Nordic Овсяная Каша, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Арахис, Куриный Суп. Diner: Зеленый Чай, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Жевательная Резинка (без Сахара), Мёд, Апельсин, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеночные Котлеты, Куриный Суп. meer...
|
|
2466 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|