Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2016
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 93,38g | Eiwit: 107,44g | Kolhy: 4,39g.
Ontbijt: Ovo Frito, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Lunch: Danubio Queijo Processado UHT Light. Diner: Royal Gelatina Zero, Perdigão Linguiça Suína, Sadia Coração de Frango, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Porto Alegre Queijo Prato, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito. Snacks/Andere: Vigor Requeijão Light, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito, Porto Alegre Queijo Prato. meer...
|
|
1935 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Afwassen - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Palomagodbless's Gewicht Geschiedenis
|