Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2016
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1903 kcal
|
Vet: 59,31g | Eiwit: 76,30g | Kolhy: 270,45g.
Ontbijt: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Lunch: Zumo de Limón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Palta, Divella Couscous. Diner: Turkey Hill Banana Split, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Arándanos, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Snacks/Andere: Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja. meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Stilstaan - 2 uren en 18 minuten, Baden - 27 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|