blkbear's Logboek, 19 apr 16

not that I really pay much attention to BMI but even according to BMI scale I am now officially normal weight still more to come 2 pounds today really big loss but having a great week
80,9 kg Tot nu toe verloren: 81,6 kg.    Nog te gaan: 1,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 april 2016:
1046 kcal Vet: 48,22g | Eiwit: 77,77g | Kolhy: 64,44g.   Ontbijt: Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix, Fried Egg without Fat, Splenda No Calorie Sweetener. Lunch: Fried Egg without Fat, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Hanover Garbanzo Beans, Market Pantry Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Splenda No Calorie Sweetener. Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Splenda No Calorie Sweetener, Birds Eye Broccoli Florets. Snacks/Andere: Nabisco Belvita Soft Baked Oats & Chocolate Breakfast Biscuits, Great Value Sugar Free Strawberry Banana Gelatin Dessert. meer...
3342 kcal Activiteit: Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 3 uren en 16 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Stilstaan - 45 minuten, Rusten - 11 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,2 kg per week

42 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Awesome  
19 apr 16 door lid: Christinemeowk
Amazing accomplishments! 
19 apr 16 door lid: HCB
Excellent! 
19 apr 16 door lid: jimmiepop
That's fantastic! Congratulations! 
19 apr 16 door lid: real_gone_girl
Good job :-) 
19 apr 16 door lid: Mistybenner
Thank you 1 and ALL!!  
19 apr 16 door lid: blkbear
Great achievement! 
19 apr 16 door lid: Jozette99
That is excellent!!! 
19 apr 16 door lid: Las Vegas Linda
Doing the happy dance for you! 
19 apr 16 door lid: rhontique
An inspiration to us all...great news BB!! 
19 apr 16 door lid: Steven Lloyd
Very impressive weight loss. My mom was tall - 5'10"; she was emaciated at 145 lbs, slim at 160. If that helps as a reference. 
19 apr 16 door lid: erikahollister
Awesome sauce on the weight loss! 
19 apr 16 door lid: Jones Jennifer
Splendid...Fabulous achievement...🌟🌟 Respectfully, Sarah 
19 apr 16 door lid: Sarah1950
Just peeked at your page...tall girl high five! 👋 I'm six feet myself  
19 apr 16 door lid: Christinemeowk
Great job!  
20 apr 16 door lid: erink78
WTG! 
20 apr 16 door lid: EDC1972
Woo hoo! 
20 apr 16 door lid: 14toGo
So happy for you! 
20 apr 16 door lid: Bonnybelle

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


blkbear's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.