Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2016
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 60,37g | Eiwit: 65,13g | Kolhy: 139,12g.
Ontbijt: Sucre, Café. Lunch: Soupe de Légumes. Diner: Huile d'Olive, Pâtes (Cuites), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oignons, Carrefour Purée de Tomates, Panzani Sauce Tomates et Basilic, Tabasco Sauce au Piment Rouge, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Carrefour Champignons de Paris. Snacks/Andere: Côte d'Or Chocolat au Lait, La Brioche Dorée Triangle aux Amandes, Barres de Chocolat Noir Speciales, Côte d'Or Chocolat au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. meer...
|
|
2812 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glouglou's Gewicht Geschiedenis
|