Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2016
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 35,30g | Eiwit: 64,58g | Kolhy: 228,28g.
Ontbijt: La Virginia Té Verde, Mandarinas, Semillas de Lino, Pan Integral, Tregar Ricotta Magra. Lunch: Churrasco, Tortilla, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Cebollas Rojas, Tomates, Repollo Verde, Lechuga, Ciudad del Lago Porotos de Soja, Garbanzos, Porotos Negros, Arroz Integral. Diner: Sopa de Pollo, Uva, Clara de Huevo. Snacks/Andere: Manzana, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Pan Integral, BC Mermelada de Durazno, Dia Leche en Polvo Descremada, Mate Amargo, Banano, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Arcor Turrón de Maní. meer...
|
|
2188 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matyrunner's Gewicht Geschiedenis
|