shaebug77's Logboek, 11 jan 10

Ok I wish this was a healthy weight-loss, but I have a bad cold right now and I ate pretty much nothing yesterday. I'm also to sick to smoke so that's a good thing.
111,6 kg Tot nu toe verloren: 4,4 kg.    Nog te gaan: 32,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 januari 2010:
785 kcal Vet: 49,50g | Eiwit: 25,50g | Kolhy: 61,50g.   Ontbijt: Pork Ribs. Lunch: Smart Flavors Original Reduced Fat. Diner: tater tots. Snacks/Andere: Grand Ice Cream - Neapolitan. meer...
2777 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 7,6 kg per week

   Ondersteun   

Reacties 
Hope you feel better soon, good luck with the quitting smoking. I just started today, day 1 over and successful. 
11 jan 10 door lid: Sherlock76
Thanks Sherlock and congrats on day 1 of not smoking. One day at a time! 
11 jan 10 door lid: shaebug77

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


shaebug77's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.