Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2016
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2689 kcal
|
Vet: 84,98g | Eiwit: 118,58g | Kolhy: 370,99g.
Ontbijt: Net Integratori Mass Extreme, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Banana. Lunch: Insalata Mista Verde, Alpina Fiocchi di Latte, Olive Verdi, La Palma Fagioli Cannellini Lessati, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Piselli Cotti (in Scatola), Pomodori. Snacks/Andere: Muffin Semplice, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Pasticcini, Tè Verde. meer...
|
|
3125 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Baden - 35 minuten, Sauna - 25 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|