Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2016
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2390 kcal
|
Vet: 61,76g | Eiwit: 209,95g | Kolhy: 234,88g.
Ontbijt: Sumo de Laranja Natural, Sumo de Limão, Romã, Cem Porcento Sementes de Chia, flocos de aveia, claras de ovo, fiambre peru. Lunch: Açúcar Mascavado, quark lidl, frutose, claras de ovo, gelatina, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Carapau Grelhado, Batata Doce, Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso. Diner: Açúcar Mascavado, quark lidl, frutose, claras de ovo, gelatina, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Bife de Peru Grelhado, Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Andere: Nozes de Nogueira, Valor Chocolate Negro 70%, Amêndoas. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Zitten - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gilbatista's Gewicht Geschiedenis
|