|
il y a du soleil à Sainté !
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2334 kcal
|
Vet: 80,83g | Eiwit: 178,76g | Kolhy: 232,48g.
Ontbijt: Biscuits Sablés, Café Expresso, Auchan Cerneaux de Noix, Lidl Lait Écrémé, Oeuf. Lunch: Laitue, Bjorg Perles de Blé, Boulghour, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Auchan Cerneaux de Noix, Oranges, Pomme, Banane, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Diner: Pomme, Huile de Sésame, Pizza à Base de Viande et de Légumes (36 Cm), Florette Batavia, Tomates, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Snacks/Andere: Auchan Cerneaux de Noix, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Café Expresso, Amandes. meer...
|
|
2489 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|