Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2016
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 32,67g | Eiwit: 42,25g | Kolhy: 176,15g.
Ontbijt: Sucre, Café. Lunch: Lard Fumé ou Salé, Soupe aux Pois. Diner: Pâtes (Cuites), Thon dans l'Eau (en Conserve), Mayonnaise, Oeuf Dur, Pain aux Céréales. Snacks/Andere: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Thé Vert, Nutrimuscle Dextrose, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Nutrimuscle Dextrose, Saucisson Sec, Glaces au Chocolat, Carte D'Or Glace Speculoos. meer...
|
|
2631 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glouglou's Gewicht Geschiedenis
|