|
chiffre rond et impaire....!
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3083 kcal
|
Vet: 81,25g | Eiwit: 147,20g | Kolhy: 442,35g.
Ontbijt: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Huile de Sésame, Auchan Huile de Noix, Auchan Confiture Extra de Figues, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Casino Semoule de Blé Moyenne, Café. Lunch: Pommes, Banane, Pomme, Escalope de Poulet, Bjorg Perles de Blé, Boulghour. Diner: Auchan Fromage Blanc 0%, Pommes, Banane, Veau, Pain de Blé Entier. Snacks/Andere: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Café, Lindt Chocolat Noir 90%. meer...
|
|
3651 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, stepper elliptique - 50 minuten, Autorijden - 2 uren en 2 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Buikspieren - 10 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren en 23 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|