Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2016
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4845 kcal
|
Vet: 129,84g | Eiwit: 406,77g | Kolhy: 455,88g.
Ontbijt: Materne Pom'potes Pomme Fraise, Myprotein Avoine Instantanée, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Miel. Lunch: Panzani Penne Rigate, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet, Carottes. Diner: Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Jus de Citron, Oeuf Mollet, Tomates, Avocat. Snacks/Andere: Amandes, Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. meer...
|
|
3135 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|