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en route vers mon 1er objectif! 62kg
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63,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1515 kcal
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Vet: 54,10g | Eiwit: 65,37g | Kolhy: 193,54g.
Ontbijt: Miel, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Café, Kiwi, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Lunch: Carrefour Asperges Blanches, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Blanc de Poulet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Sojasun Yaourt Vanille, Carrefour Émincés Champignons de Paris. Diner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Viande de Canard, Baguette, Carrefour Mini Coeurs d'artichauts. Snacks/Andere: Gerlinéa Barres Chocolat, Stoptou Bonbon Réglisse, Cémoi Ourson Guimauve, Carambar Fruit, Kitkat Kitkat Mini, Haribo Les Schtroumpfs, Banane. meer...
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2335 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 57 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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Blandine64's Gewicht Geschiedenis
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