|
Artık yolu yariladim .inşaallah.
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
319 kcal
|
Vet: 5,01g | Eiwit: 20,19g | Kolhy: 61,43g.
Ontbijt: Goji Berry, Doğadan Form Çayı, Şekersiz Çay. Lunch: Elmasirkesi, Goji Berry, Elma. Diner: Tarhana Çorbası, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
yuruys - 2 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Kim derdi ki (87 yi goru cem.herşey yolunda.hedefe azkaldi
12 apr 16 door lid: ay.ertas
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ay.ertas's Gewicht Geschiedenis
|