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76,5
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76,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1048 kcal
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Vet: 25,78g | Eiwit: 45,85g | Kolhy: 157,39g.
Ontbijt: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Lunch: Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cornichons, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Ducros Curry Poudre, Échalotes. Snacks/Andere: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Saucisson Sec, Lipton Thé Vert Menthe, Kiwi, Activia Mangue. meer...
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2185 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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glouglou's Gewicht Geschiedenis
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