Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2016
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 44,42g | Eiwit: 44,11g | Kolhy: 140,28g.
Ontbijt: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Domatesler, Limonlu Su, Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Kepekli Ekmek, Türlü, Ezogelin Çorbası, Salata Sosu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Diner: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Zeytinyağlı Biber Dolması, Knorr Domates Çorbası. Snacks/Andere: Dost Yarım Yağlı Süt, Peyman Kuru Kayısı, Kahve, Dost Yarım Yağlı Süt, Leblebi, Salatalık (Kabuklu), Peyman Kuru Kayısı, Kuru Erik. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|