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ces derniers tps, c etait gourmandise et plaisir.
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77,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2152 kcal
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Vet: 80,54g | Eiwit: 118,46g | Kolhy: 245,88g.
Ontbijt: Cupcake, Auchan Confiture Extra de Figues, Baguette, Auchan Huile de Noix, Amandes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Lunch: Bananes, Pomme, Oeuf Dur, Auchan Cerneaux de Noix, Tous les Jours Morceaux de Thon au Naturel, Florette Batavia. Diner: Florette Brocolis Vapeur, Carrefour Foie d'agneau, Soupe de Légumes. Snacks/Andere: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Auchan Cerneaux de Noix, Café, Bananes. meer...
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3675 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 2 uren en 2 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Buikspieren - 15 minuten, Hometrainer - 50 minuten, stepper elliptique - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 53 minuten, Loopband - 20 minuten, Steppen - 20 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,1 kg per week
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