Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2016
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2745 kcal
|
Vet: 90,26g | Eiwit: 224,00g | Kolhy: 224,65g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Carrots, Hard Roll, Grapes. Diner: Chicken Wing. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2404 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 3 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 57 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|