Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2016
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
693 kcal
|
Vet: 4,86g | Eiwit: 63,83g | Kolhy: 87,85g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Bringebær syltetøy First Price 20g, Tomat 90g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. meer...
|
|
2861 kcal
|
Activiteit:
Home Exercise - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 28 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|