|
Ağır ama emin adımlarla durmak yok yola devam😄😄😄
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
933 kcal
|
Vet: 30,97g | Eiwit: 54,47g | Kolhy: 107,66g.
Ontbijt: Marul, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Yörsan Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Kızarmış Yumurta. Diner: Çiğköfte Dürüm. meer...
|
|
1567 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
naz seçgin's Gewicht Geschiedenis
|