Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2016
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2643 kcal
|
Vet: 96,86g | Eiwit: 175,36g | Kolhy: 247,93g.
Ontbijt: Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Beef Steak, Trader Joe's Organic Firm Tofu, White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Chicken Wing. Diner: Wienerschnitzel Italian Sausage Sandwich, Chicken Wing. Snacks/Andere: Apples, Rita's Swedish Fish Water Ice (Regular), Beer. meer...
|
|
2320 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 57 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 3 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|