Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2016
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3190 kcal
|
Vet: 59,79g | Eiwit: 150,04g | Kolhy: 323,29g.
Ontbijt: Limone, Caffè Espresso, Net Integratori Mass Extreme, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Lunch: Caffè Espresso, Fesa di Tacchino, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, Lattuga, Carote. Diner: Pizza Capricciosa. Snacks/Andere: Panino Prosciutto e Formaggio, Pirlo, Prosecco, Caffè Espresso, Mela. meer...
|
|
3383 kcal
|
Activiteit:
Baden - 20 minuten, Sauna - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|