Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2016
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 73,68g | Eiwit: 53,22g | Kolhy: 108,80g.
Ontbijt: Замороженная Клубника, Геркулесовая Каша на Молоке, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Fit Батончик Мюсли Тропический, Fit Musli Батончик Мюсли Малиновый, Чай. Diner: Красный Октябрь Шоколад Аленка с Молочной Начинкой, Сосиски Молочные, Горбуша на Пару, Аморе Морская Капуста по-Корейски, Чай. Snacks/Andere: Дикси Груша Конференц. meer...
|
|
3903 kcal
|
Activiteit:
Sex - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Strijken - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, работа в приемно-диагностическом отделении - 8 uren, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yuli13's Gewicht Geschiedenis
|