Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2016
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2170 kcal
|
Vet: 77,66g | Eiwit: 80,17g | Kolhy: 292,04g.
Ontbijt: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Lunch: Huevo Duro, Espinacas Cocidas (Frescas), Zapallo Italiano, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo, Salsa de Soya (Soja), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Ciruela, Manzana, Zumo de Limón, Zanahoria, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde. Diner: Kuchen Meister Zitronen Kuchen, Bruschette Maretti Italian Style Bites Tomato, Olive & Oregano, Villars Dark & Hazelnuts, Arándanos, Quaker Avena Instantánea, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Snacks/Andere: Griesson Choco Sticks. meer...
|
|
2444 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Zitten - 3 uren en 10 minuten, Stilstaan - 2 uren, Baden - 57 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 54 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|