|
catch up lunch with friend monday and kids party tuesday and meal out for daughtera birthday no gain :) back on
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 53,49g | Eiwit: 80,94g | Kolhy: 175,26g.
Ontbijt: Village Bakery Cheese Topped Rolls, Boiled Egg. Lunch: Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Onions, Hot Smoked Mackrel with Garlic & Red Pepper. Diner: Choccy Mini Cupcakes, Rice Pudding, Beef Stew. Snacks/Andere: Vegetable Soup, Brussels Pate, Medium White Bread, Drumstick, Skimmed Milk. meer...
|
|
2656 kcal
|
Activiteit:
Baden - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Boodschappen - 20 minuten, TV Kijken - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
07 apr 16 door lid: Steven Lloyd
|
With all that going on, you should be really proud of the no gain. I think it's great!
07 apr 16 door lid: Bonnybelle
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annmarie1987's Gewicht Geschiedenis
|